Опубликовано: 2/2/2020 | 2 февраля 2020 г.
Кристин Аддис из Be My Travel Muse пишет нашу обычную колонку о сольных женских путешествиях. Это важная тема, которую я не могу адекватно охватить, поэтому я пригласил эксперта, чтобы поделиться ее советом для других путешественников, чтобы помочь охватить темы, важные и специфические для них! В этом посте она ныряет в пешеходных соло!
Я всегда буду помнить, как солнце появилось над вулканом Кава Иджен на Яве, в Индонезии, освещая зеленое озеро передо мной. Дым поднялся в воздух из вентиляционных отверстий вулкана, в то время как просто Алекс, еще один сольный путешественник, которого я встретил на полпути по тропе, и я наблюдал, как он подошел. В яркой ролике в моей жизни этот восход солнца сделает разрез.
Это было в конце десяти месяцев путешествий соло, и теперь, когда я думаю об этом, это, должно быть, был моим первым в истории сольным походом, который начался в темноте под звездами.
С тех пор я сделал многочисленные тропы соло, иногда в темноте, а некоторые на высоте более 18 000 футов. Сейчас я проехал тысячи миль, большую часть в качестве сольного путешественника.
Меня обычно спрашивают: могут ли сольные путешественники по -прежнему наслаждаться походами и походами? Давайте погрузимся к факторам, которые определяют ответ.
Можно ли когда -нибудь быть в безопасности пеших прогулок?
Для поклонников книги Wild от Шерил Сдэйс, идея удара в одиночку может показаться интригующей, но также совершенно сумасшедшей. У нее не было опыта, переполнилась и занималась одним из самых длинных поездок в мире самостоятельно.
Была ли она безумной, чтобы сделать это? Могут ли пешие прогулки когда -нибудь когда -нибудь быть в безопасности?
Как и в одиночестве, некоторые люди будут утверждать, что пешие прогулки в одиночестве никогда не бывают безопасны, несмотря ни на что. Как человек, который делает это все время, у меня есть другой взгляд на это. Я нахожу это вдохновляющим, невероятно мирным и одним из лучших способов приблизиться к себе. Я могу вытащить весь шум и беспорядок и просто быть с природой. Тем не менее, вы должны принять меры предосторожности, чтобы сделать себя более безопасным.
Давайте начнем с этих важных шагов, прежде чем мы пойдем дальше:
Носите место маяка или спутникового телефона. Оба эти легкие предметы позволяют вам обращаться к помощи и часто писать свою семью и друзей с вашим местоположением. Спутниковые телефоны не дешевы, но наша жизнь того стоит, да?
Поймите, что такое ситуация с животными. Обязательно учитывать себя о своем окружении. Например, в Национальном парке Глейшер мне нужно было носить спрей для медведей, а на Аляске я ношу банки с медведями, и я позаботился о том, чтобы я понял, как его использовать.
Придерживайтесь троп. Популярные, хорошо известные тропы в национальных парках являются гораздо более умным выбором, чем отправиться в бэккантри на Аляске Соло, например, где слишком легко терять, поскольку нет следа, и где маловероятно, что кто-то еще выйдет. Но на популярных тропах вам никогда не придется по -настоящему быть одни.
Начните с малого
Тропа, на которую я ссылался во вступлении, длится всего пару часов, и у меня был опыт опыта в походах с семьей, прежде чем принять решение сделать это в одиночку. Начните с малого и отправляйтесь на более короткие походы в начале.
Вы можете быстро получить знания и уверенность. Менее чем через год после этого первого сольного похода я отправился на трассу Аннапурны и в святилище в Непале в комбинированные 14 дней; Пару лет спустя я в одиночку отправился в поход Санта-Крус в Перу. Оба являются высокими повышениями и требовали много выносливости. Я справился с этим – и вы тоже можете. Но сначала начните меньше и идите с другими людьми, пока вы изучаете веревки.
Выберите популярные тропы
Обычно я путешествую по популярным тропам. Вы не увидите, как я отправляюсь в одиночку в бэккантри. Я недостаточно хорош в навигации для этого. Тем не менее, я полностью уверен на хорошо известной тропе.
Для меня это бонус, если я могу встретить людей на этом пути, что я всегда делаю. Это так весело! Несмотря на то, что я сам сел на автобус до самого начала трассы Аннапурны, я сделал приятеля по дороге, удивительной женщиной из Бельгии, и поэтому у меня был приятель поход, прежде чем я даже сделал первый шаг. Мы вдвоем провели все 14 дней вместе, и даже потом повесились в Катманду. Мы также продолжали встречаться с людьми по пути, и это красота более длинных походов, как это: вы склонны видеть одних и тех же людей снова и снова. Товарищество потрясающее, но если хотите, у вас также могут быть моменты для себя.
Сначала узнайте навыки от кого -то
Возможно, я не знаю, как хорошо ориентироваться с картой и компасом, но я знаю, как бороться с волдырями и выбрать правильное снаряжение. У меня есть навыки, необходимые для приготовления собственной еды и самостоятельно разбить палатку, и я знаю, что упаковать для поездки на рюкзак (вот контрольный список, чтобы помочь вам), чтобы я не был избыточным. Я не позволяю себе попасть в ситуацию, когда я не готов.
У меня есть только эти навыки, потому что я отправился в тупик с кем -то, кто научил меня всему, прежде чем я когда -либо отправлялся в себя. Я считаю, что крайне важно, чтобы вы узнали у кого -то, кто обладает навыками перед тем, как в одиночестве. Если ничего другого, это поможет с вамиR уверенность и знание безопасности дикой природы. Вы получите лучшее представление о том, как упаковывать и как ходить сами.
Сначала понять условия следа
Прежде чем я вышел в поход в Санта -Крус в Перу, я гулял по ближайшему городу, Хуаразу и получил советы от местных экипировщиков. Если бы были рейнджеры, чтобы поговорить, я бы тоже их спросил. Делая это, я получил хорошее представление о условиях следа и получил авторитетные карты, прежде чем я пошел.
Вы должны знать, во что вы попадаете, так что в первую очередь проводите исследование, но, что самое важное, поговорите с людьми на земле и понимаете, на что сейчас похож путь. Проверьте погоду и убедитесь, что ваше снаряжение будет держать вас достаточно тепло. Другие шаги включают следующее:
Поиск местных официальных туристических сайтов
Напишите свое жилье рядом с тропой, чтобы попросить у них совета
Присоединяйтесь к группам Facebook и ищите людей, которые недавно завершили поход
Ищите название блога Trail + и прочитайте последние сообщения
Проверьте погодные модели за последние несколько лет
Будьте готовы и оборудованы
Наличие достаточного количества еды, согреваемость, оставаться сухим и иметь возможность иметь постоянный доступ к воде – независимо от того, несете ли вы ее или находите на тропе – все это необходимо. В большинстве случаев, когда люди сталкиваются с проблемами, это потому, что они бродили по тропе, не подготовили к пище, не стали слишком холодными или не хватали воды. Вы можете убедиться, что ни одна из этих вещей не случится с вами, будучи полностью подготовленным.
Знай свои пределы – никогда не путешествуй по техническим тропам соло
На сегодняшний день трасса Huemul в Патагонии – самый сложный след, который я когда -либо делал. Мне пришлось потянуть себя по двум рекам с шкивом и жгутом, и спуститься на 700 метров за один километр – это почти вертикально – без чего -либо, чтобы удержать, кроме ошибочной бессмысленной ветви деревьев.
В первый день сольный путешественник спросил, может ли он присоединиться к нашей группе, и мы, конечно, сказали. Я понимаю, почему он не хотел делать это в одиночку: это технический поход, и хотя сейчас я сделал сотни миль соло, я все равно не пытался бы пытаться в одиночестве. Я бы не стал вдаваться в туманные условия, тяжелые ветры или соло с трудными для навигации. Технические тропы лучше всего выполняются в группах или с гидом. Знай свои пределы.
Знай, что это в значительной степени умственное
Теперь, когда я был руководством для поездок на рюкзак в Перу, схеме O в Патагонии, аляскинской бэккантри и Исландии, я узнал, что это не обязательно самые старые или наименее подходящие люди, которые борются на тропе – это эти которые не тренируются и не подготовлены умственно.
Я пережил тяжелую погоду почти на каждом тропе, которую я сделал, и были моменты небес и моменты ада. Всегда стоит быть так близко к природе и видеть то, к чему могут вас только ноги, но вы должны быть готовы к жестким вещам. Иногда это будет тяжело, и это своего рода дело, верно?
Вы должны оставаться позитивными. Как только вы начнете сомневаться в себе, это станет сложнее.
Поездка на поездку
Даже если вы путешествовали пешком раньше, тренировка для вашей поездки будет изменить правила игры. В дополнение к умственно подготовленному, приведите свое тело в форму для предстоящего вызова.
Если вы не можете тренироваться, делая короткие походы вокруг, где вы живете, поставьте свой рюкзак с весом и садитесь на лестницу. Я знаю, что вы будете выглядеть странно в спортзале, но тренажерный зал предназначен для тренировок, так кого это волнует, верно? Делайте упражнения на выносливость, такие как Пилатес, и не ждите до последней минуты, чтобы подготовиться. Чем более подготовлен вы почувствуете, тем легче будет.
Получите снаряжение, которое подходит вам
Самая большая проблема, с которой люди сталкиваются с долгосрочными походами,-это волдыри. Убедитесь, что ваши туфли плотные, ваши носки толстые, и что все подходит вам правильно. Кроме того, выкудите рюкзаки, которые вы пробовали с весом, и убедитесь, что вы понимаете, как равномерно распределить вес на своем теле, прежде чем выходить из магазина.
Если вы находитесь в США, у Рей есть магазины по всей стране с опытным и ценным персоналом, который поможет вам выбрать идеальное оборудование для вашего тела. Если вы заказываете свое снаряжение в Интернете, я рекомендую заказать несколько, проверять их и отправлять те, которые не работают для вас. Убедитесь, что политика возврата допускает это!
Минимизируйте свой вес
Если вы путешествуете в одиночку, это означает, что вы несете все снаряжение. Если вы занимаетесь рюкзаком, это означает, что вы одни несут палатку, приготовление пищи и всю еду и воду. Вам нужно сбрить каждый грамм, где это возможно. Я всегда удивляюсь, когда вижу людей, которые походы с банками и гидратированными продуктами, такими как джемом и тунец. Они должны быть сумасшедшими!
Принесите только две пары одежды (одна, чтобы спать, а одна, чтобы подняться); Принесите еду, которую вы можете регистрировать, предполагая, что у вас есть доступ к воде каждый вечер; и купить легкое снаряжение, предназначенное для рюкзака.
Не оставляй следа
Наконец, самая важная вещь в походах в пустыне, будь то с другими людьми или самостоятельно, – это по -настоящемуне оставьте следов. Большинство людей знают, что значит не мусор, но есть другие важные вещи, чтобы понять:
Никогда не открыл от тропы. Эрозия может быть необратимым, а следы в пустыне Калифорнии от 200 лет назад все еще там. Оставайтесь на тропе, за вашу безопасность и ради саке Фолдонности.
Не мойте ничего в реках. Я вижу людей, промывая посуду в реках все время. Вода течет, да, но он должен где-то в конечном итоге, и вот как мы загрязняем наши водные источники.
Упакуйте все. Это включает в себя пищу, которую вы не заканчиваете. Если вы оставите его в пустыне, животные привыкли едить его, тогда они могут стать агрессивными с людьми, а затем мы вызвали большую проблему.
Серьезно считаете, где вы используете ванную. Если тропа предоставляет туалеты, используйте их. Даже если это не хороший туалет, мы можем оказать серьезное влияние на окружающую среду, если достаточно людей выбирают не использовать туалет на след. Если нет туалета, пройдите не менее 100 футов от любых источников воды, похороните его и упакуйте туалетной бумаги. Если это, кажется, грубая к вам, поставьте какую-нибудь ленту протоки вокруг сумки Ziploc так, чтобы вам не нужно смотреть на него, но серьезно, не оставляйте его в пустыне.
Наконец, будьте открыты для похода с другими
Несмотря на то, что я начинаю большую часть моих троп соло, я встречаю так много удивительных людей по пути, когда я почти всегда выходил из нее с новыми друзьями. Вам не нужно быть приятно и тусоваться со всеми, но вы можете обнаружить, что есть люди, с которыми вы хотите пополнить. Там есть потрясающее сообщество людей, поэтому будьте открыты для этой возможности.
***
Пока я согласен с тем, что сольные походы не для всех, есть много женщин по всему миру, которые потрясенные тысячи миль самостоятельно, и для тех из нас, кто его любит, это один из лучших впечатлений в мире. Каждый должен решить для себя, что чувствует себя хорошо, но для меня, соло путешествие – это потрясающий высокий, а потрясающие соло могут взять меня даже выше.
Kristin AddiS – это сольный женский туристический эксперт, который вдохновляет женщин путешествовать по миру подлинным и авантюристым способом. Бывший инвестиционный банкир, который продал все свои ценные вещи и покинул Калифорнию в 2012 году, Кристин имеет соло путешествовать по миру более четырех лет, покрывая каждый континент (кроме Антарктиды, но это в ее списке). Там почти ничего не будет пытаться, почти нигде не рассмотрит. Вы можете найти больше ее размышления на моем путешествии или в Instagram и Facebook.
Как путешествовать по миру на 50 долларов в день
Мой New York Times Times Bested Wideback Guide To World Travel научит вас о том, как освоить искусство путешествий, чтобы вы уйдете с избитого пути, сэкономить деньги и иметь более глубокий опыт путешествия. Это ваше руководство по планированию A до Z, которое BBC называется «Библия для бюджетных путешественников».
Нажмите здесь, чтобы узнать больше и начать читать это сегодня!
Забронируйте поездку: логистические советы и трюки
Забронируйте свой рейс
Найдите дешевый рейс с помощью Skyscanner. Это моя любимая поисковая система, потому что она ищет веб-сайты и авиакомпании по всему миру, чтобы вы всегда не знали, что камень не остается утешенным.
Забронировать проживание
Вы можете забронировать свой хостел с HostelWorld. Если вы хотите остаться где-то, кроме общежития, используйте Booking.com, поскольку они последовательно возвращают самые дешевые цены для гестхаусов и отелей.
Не забудьте страхование путешествий
Страхование путешествий защитит вас от болезни, травмы, кражи и отмены. Это всеобъемлющая защита в случае, если что-то пойдет не так. Я никогда не ухожу на поездку без него, когда я должен был использовать его много раз в прошлом. Мои любимые компании, которые предлагают лучший сервис и ценность:
Safetywing (лучше всего для всех)
Застраховать мою поездку (для тех, кто старше 70)
Medjet (для дополнительного охвата эвакуации)
Готов забронировать поездку?
Проверьте свою страницу ресурсов для лучших компаний, используемых, когда вы путешествуете. Я перечислю все те, которые я использую, когда я путешествую. Они есть